海明新境

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曾用26個月自助環遊世界, 走過無數山水, 該為新的旅程留下一些記錄了(請看我的自我介紹)
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尼泊爾 登山的相關問題探討

 
辦理登山證
在尼泊爾爬山要申請TIMS(Trekkers' Information Management System),可直接到NTB辦公室辦理,免費,需照片兩張,護照及簽證影本一份,即刻取件。一般旅行社或登山健行公司的代辦費為300 rs。www.dragontrek.com
NTB (Nepal Tourism Board) 位於加德滿都Ratna車站南方下一條路,City Hall的對面。在Pokhara波卡拉費瓦湖南面的大壩區設有分部。登山健行許可證(門票)也是在同一個地方辦理,在加德滿都是同一個建築物,但不同辦公室辦理。
 
Annapurna (2000Rs) 必須先買票,不然會被罰款,但Everest (1000Rs) 可在Monjo及Langtang (1000Rs) 可在Dhunche買票,只需有TIMS即可上路。

 
Department of Immigratuon 上班時間
2/13 ~11/16:10:00-17:00,11/17~2/12:10:00-16:00,星期五10:00-15:00
接受申請登山證的時間:10:00-13:00,星期五10:00-12:00
領取件時間:16:00-17:00,星期五14:00-15:00領取
星期六及國定假日休息(星期天為尼泊爾的工作日)
每日出發時間
登山時我們一般都是早睡、早起、早出發、早到達落腳點,這有許多有利的因由:
1.      海拔越高的地區,日照時間越長,通常5點多天已亮,此時也是觀峰的最佳時機。偶爾人們會3、4點就摸黑登高,觀賞日出與日照金山的奇景,平常也會早起拍照並很快的上路。
2.      在通過高山啞口的那一天,許多登山客在天亮前就已出發,因為5000多公尺高的啞口,不僅處於全程最艱難危險的地形,更是氣候最嚴苛、最多變的地方,經常狂風、冰雹、雪雨交加,在天氣好的日子裡,經常早上9~11點就變天了,所以盡早上路是正確的。
3.      早上天氣涼爽,避免酷曬炎熱,最好早出發,這樣也給自己充足的時間前進,更安全些。
4.      雪地一旦開始融化,會產生流水、積水,更怕水又結成冰;陡峭的凍結山坡可能會坍塌,冰河內部易產生裂隙。在另一方面,前人踏在雪上的足跡會快速消失,後面的人很可能會跟丟。
5.      在高山地區,如果一早天氣不好,那麼一整日就難有好天氣了。最常發生的情況是,清晨天高氣爽,但午後就變天了!或者午後雲層遮蓋了山頭,更或者大霧從山下飄上來,什麼都沒得欣賞,還有可能迷路,這可是危險的事;尤其是在特別晴朗的日子,日出的景觀極佳,但太陽的熱能快速的蒸發雪水,雲霧起得甚早,甚至9點就看不到遠方的雪峰了。
6.      山上的居民生活悠閒,從不趕時間,點過餐點後,等上40分鐘到一小時才吃到是正常,如果人稍微多些,沒有1.5~2小時是解決不了中餐的。
7.      早到,有更多的機會去選擇好住宿,旺季時山莊有可能會人滿為患,甚至連大廳地板都沒空位。另外早點到,心情輕鬆,可為明日做整備,收集最新資訊或與各路英雄暢所欲言,還有時間寫日誌,留下最寶貴的紀錄。
8.      多數高山地區的客棧,是依靠自己架設的太陽能電池儲電,19點多開燈,只有昏暗的照明,需要使用蠟燭及頭燈(手電筒),最好還是早早入睡吧!還能節約點電池,少費點力氣去揹,又環保。
注意事項:因為太早出發,通常山莊無法做好早餐,最好自備乾糧及沖泡包,並於前晚就結好帳。有時我們可以晚一點出發,會在前一夜訂好早餐,並要求幾點前做好,老闆總是會說沒問題,但幾乎總是會拖延。需要有隔夜(放在棉被裡)還能保持相當水溫的熱水瓶,最好是1000CC以上。
有人提出以下兩種看法,我特別用括號說明:
1 大部份登山團隊在早上7-8點出發,通常一天的行程也只有4-6小時,因此想要一個安靜的旅程,有一個純屬於自己的景觀,不如9點再走,反正食住不是問題。(對經常運動的年輕人來說,每日確實只需4-6小時即可完成一般標準行程,尤其是在有揹夫與嚮導的情況之下,但對團隊登山來說,就不易掌握時間。其他問題在上述8點已說得很清楚。)
2 山區只接受尼泊爾盧布,不能使用美金,需備足10元、20元和百元的小額鈔票。(實際上山區的消費很貴,擺明瞭就是要賺外國登山客的錢,幾乎找不到什麼東西或服務的價格是在100盧比以下的。如果獨自消費,有時使用千元大鈔,確實會有麻煩!)
 
安全飲用水
海拔3500公尺以下的山莊多數都有自來水,更高處則一般在山莊附近有水源,這些全是未經過濾、消毒的純淨山泉水,水質極佳,當地居民皆直接生飲,然而任何一個地方都有其區域性的微生物及細菌,外來的人或許缺乏相對應的免疫力,通常盥洗不會有問題,但直接生飲有可能會致病,通常我們採取以下的幾種安全措施:
1.      碘Iodine淨化:適當的使用碘,能完全殺死水壺中所有的微生物及細菌,但其同樣的會殺死腸內的微生物及細菌,過多使用會產生其他類型的危害。
2.      過濾:可攜式過濾器最理想,但體積過大、過重,價格不菲,且過濾速度甚慢,常令人望而生畏。我靈機一動,用世界知名的德國Brita濾心,綁上長型塑膠袋,便宜、輕巧、方便、快速、安全,效果極佳。
3.      煮沸的水:在高寒地區,尤其是疲累虛弱之時,喝杯熱飲,常有救命回春之感。但也有路途太長,需要使用路旁山泉水,或天氣熱不想喝熱水,所以備有碘或過濾器總是好的。另外山區的沸水價格頗貴,1000CC約150~300Rs,如果你要杯飲用涼水,其實給你的就是生水。對省錢一族,或擔心可能發生需要自力求存的人,不妨自帶炊具上山吧!
4.      在Annapurna安納普納區域,至少有十個以上的點提供安全飲用水,是國際援助的一部份,其費用為1000CC約30~70Rs。
 
尼泊爾非常乾燥,清鼻子時,會有血絲與小血塊,最佳的辦法是補充大量的水分。
 
潔身與洗衣
EBC線的地勢最高,若坐飛機去,當天或第二天就到達3500m,天寒地凍,用熱水太貴又不方便,因此多數登山客一去十多天不洗澡或洗衣服,但白天登山汗流浹背,這樣做終究不舒服,潔身的方法是,在到達落腳住處後,立刻找水擦拭全身,這時身體較熱,不會感覺太冷,也較有動力,擦拭身體後感覺非常舒適,若遲些時候做,一旦身體涼了,就會期待著升起暖爐,縮在那裡,再也不想動了。
找到水源洗衣不是難事,我雖然至少帶六雙襪子、數條內褲(含免洗褲),我還是每天洗襪子及內衣褲(見附註二),偶爾在中午時分,到河邊洗衣、晾曬,並野餐、休息。在晴天的日子,有空時,就可以一次將所有穿過的衣服全洗了(羽絨衣除外),山上沒有油汙及其他汙染,只是灰塵和汗水,在水中多搓揉幾下就好,連洗衣粉和肥皂都免了,這樣也不會造成對自然的汙染。建議帶4~8個小夾子,晾曬衣服用的到,若沒乾還可夾在被包上。
註一:3000多米以上地區,夜間水會結冰,經常會晨起沒水用,若是流動的水就比較不會結冰。最好是多帶一個水瓶或水袋,在前夜奘滿水,放於被子中保暖,以保證次日起床後有水可用。
註二:我喜歡穿兩雙薄襪以取代一雙厚襪,因為薄襪易洗易乾,另外我還沒碰到需要穿三雙襪子的時候。我喜歡穿一般的棉內褲,因為較舒適,清洗曬乾也非難事,若真的有困擾,才會改用免洗內褲。我帶四件長袖休閒型無領排汗衫,不另外穿汗衫,天氣熱就穿一件排汗衫(戶外活動是永遠的長袖以防曬),涼了就穿兩件,徒步中,除了清晨剛上路時,只有很少的日子需要另外再加外套。排汗衫也非常容易清洗及晾乾。
 
孩子要錢
Gimi Money。Gimi Rupee。Give me sugar。
Have chocolate? Have pen?
I lost my pen。I have no money to go to school。…..
山區的孩子看到登山客就要錢、糖、巧克力或筆。他們或許根本不會說其他英語,但要東西卻表達得很清楚。有一天在加德滿都谷地的一個杜巴廣場,一位小男生對一個歐洲亮女用相當溫和的語調說:
I lost my penis. (我也是聽到這個字眼),
那美女一臉驚訝的回道:You’ve lost your penis?
Yes, I lost my penis.
How Come? You have LOST…
就這樣,他倆來回重複了原句幾次,後來那男孩終於改口說:
I go school tomorrow. I no penis.
這時那女子才恍然大悟,這男孩是要筆,她毫不猶豫地隨即取出了一支原子筆給他,我想對這女子來說,這可能是她一輩子都不會忘記的奇異邂逅吧!
 
著裝與隨身用品
    Annapurna安納普納ABC線的挑夫揹的東西較少,沿途也有許多供揹夫與背包客放置背包的台階。相對來說,珠峰(聖母峰 Everest)區域的揹夫就辛苦多了,他們大概要背負1.5~2倍以上的重量,且是在更高的山區行進,真是超奇力,但珠峰線多數是平緩的上升,僅在Namche南池之前有較長的陡坡,而Annapurna安納普納ABC線,卻是一個接著一個上下俯衝攀爬的艱辛路途。珠峰線很難看到給人放背包的台階,因此所有的Potter揹夫在作短暫休息時,都不會將沉重的背包卸下,而是用一個特製的T型木杖支撐背包,如此就可以站在原地休息,不過他們在行走時幾乎都是空著雙手,這樣子便於平衡及行動,只有極少數背負過重者,在上陡坡或爬階梯時會使用到T型木杖來支撐。
牛馬只適合馱糧食之類容易打包的東西,而怕壓易碎或體型太長、太大的東西就需要依靠人力,例如工業食品、活雞、鋼管、木頭等,有趣的是,牛馬的糧草大多是用人揹上山的,因為人可以背很大一包,而牛馬只能將其分裝成數小袋,再一起綁好並一次馱運,但其重量並不很重,用牛馬馱就不划算了。另外過陡的坡和階梯,以及一些複雜又危險的地型,例如亂石、亂岩及冰河等地區,是不適合牛馬通過的,還是要靠人來揹了!
    一些歐美的登山客,不論是否揹著背包,即使走在漫長平坦的土石車道上,還是使用兩支登山杖,左右一前一後的伸展、著地、挺身、前進,像極了科幻片中有如巨形螳螂般的外星球怪獸,那喀啦、喀啦的聲響,遠遠就能聽到,讓人想起小兒麻痺者走路的聲音。看到這景象總覺得有些好笑,或許是西方人個子高,重心不穩的緣故吧?但我還是認為這是戶外用品商成功宣傳的結果,好像用了兩根登山杖就比較專業似的,我就在大陸的戶外網站上,看到有人寫到老驢友大罵同隊的隊友,連登山杖都不會使用,真是太外行了!不過平心而論,世界各地的山民,絕少有使用拐杖的,即使是那些揹夫也是如此,另外有誰看過西方特種部隊,在山區荒野中使用拐杖的?更別提是使用兩支柺杖。拐杖在某些時候是有幫助,但更多的時候是累贅,多數的情況空出雙手來好像更有利。
    勤增減衣褲,避免汗濕及著涼。清晨起身時,我會立刻取出藏在被窩中的保溫瓶,喝下數百CC昨天晚上準備好的熱開水,並穿上足夠溫暖的衣褲,當吃飽後正式上路時,氣溫依舊寒涼,但通常我會脫去厚外套及保暖貼身長褲,若冷,則多穿兩件長袖排汗上衣,外加透氣雨衣及雨褲,在行走一段距離,開始流汗時,就一件一件脫下,大多數的徒步期間,我只穿一件長褲及1~2件長袖排汗上衣,休息時則補上衣服,避免著涼。
    防曬:穿長袖衣褲,戴薄手套,戴能遮住臉及脖子的帽子,或套上騎單車用的頭巾(有點像蒙面大盜,不過尼泊爾男性非常流行用三角巾蒙面)。使用防曬霜並不方便,其重量不輕,每隔1~2小時就需再擦,麻煩又耗時,且經常汗水多,難受的很,另外在野外不易保持臉部與手的清潔,以至於許多人帶了防曬霜卻很少用。
    穿中長統登山鞋,在走較長的上坡時,應鬆開上方鞋帶,以免卡到腳脖子;下坡時則綁緊鞋帶,以保護腳。
    長褲若具有大型口袋,可裝下導遊指南、地圖、筆記本、小相機的最好用。不然就用一個方便前背的袋子,需能容納大相機、導遊指南、地圖、筆記本,且可快速填放與抽取。因為這些東西經常需要迅速的交換使用。
    大照相機以側背為佳,行動時晃動小、舒適、減少碰撞,又不至滑落或輕易被搶匪奪走。最好能為大相機自製一個能快速打開及套上的防雨、防塵、防曬並防摩擦的外套。
    登山最好是攜帶睡袋,有些山莊的床小、被子小,碰到大團隊來時,搞不好要睡在餐廳,因此睡覺時常裹得緊緊的,像是木乃伊,還有陪葬品:照像機、保溫瓶、明天要穿的衣物、電池、為明晨準備的熱食…等等,一些需要保溫的東西都放在被窩裡。睡覺時經常上半夜太熱,而下半夜又太冷,
 
攜帶物品
登山鞋或皮製防水休旅鞋,保暖衣褲及雨衣,防曬油,望遠鏡,指北針,羽毛睡袋。
小背包—夠裝照相機、衣物、輕型睡袋。
女性最好帶一件長的大蓬裙,能套在脖子上,方便隨地大小便,和在野外擦淨身體與換衣服。可用不透明的大蓬雨衣代替之。
輕便鞋—每日長途跋涉之後,會熱切希望有雙柔軟輕便的鞋子在村莊附近走動時用。
織造的OK繃—在腳有摩擦發紅的地方先貼上,以免起泡,壞了整體美好行程。唯有織造的OK繃能長時間黏在多汗水的腳上,其他即使是所謂防水的都不行。duct tape也可。
天氣從正午的炙熱到清晨的冰寒,在較高區域,甚至可能遇到冰雪風暴,因此防雨、防風、防寒的裝備不能少。
日用品:山莊不提供衛生紙、肥皂、牙刷、牙膏、毛巾,且多數時間停電,雖然許多東西可在途中買到,但越往高處爬,價格越驚人,最好準備充足一些。
抗生素、高山病藥物及足夠的個人藥品。
最好帶走所有的垃圾,包含在民宿食用後的罐頭;使用碘片來淨化水,以免留下大量塑膠瓶。
跳蚤、被褥蟲、蚊子…其他一些蟲子等等,一直是野活動難避免的問題。
 
 
尼泊爾年度氣溫變化
月份
海拔高度 (公尺)
 
奇特旺
Chitwan
博卡拉
Pokhara
加德滿都
Kathmandu
山區
 
180m
884m
1337m
3480m
1
9-22
9-20
5-16
-10~7
2
11-25
9-22
7-17
-8~6
3
15-32
12-28
10-22
-4~9
4
21-37
16-30
14-26
0-12
5
24-38
18-30
17-27
4-14
6
27-37
20-30
21-27
6-16
7
25-33
23-29
21-26
8-18
8
24-32
23-29
21-26
8-18
9
24-32
21-28
20-25
6-17
10
19-31
18-27
16-24
2-12
11
13-27
11-23
10-20
3-10
12
8-24
9-20
6-17
-5~7
 
地圖
http://www.lirung.com/en/info_file/file018npmapetown.html
http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=zh-TW&msa=0&msid=116063489516737475182.00045fc77978eb38706e2&ll=27.71121,85.314481&spn=0.033206,0.065918&z=15
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